Këshilla për një lëkurë të bukur e të shëndetshme (Foto)

Lëkura është gjëja e parë që njerëzit shohin kur ju shikojnë.

Shërben shumë qëllime duke përfshirë këtu edhe rolin mburojës ndaj baktereve dhe ambientit, dhe konvertimin e dritës së diellit në vitaminë D. Shtresa dhjamore përbrenda sipërfaqes së lëkurës ndihmon në sigurimin që lëngjet e rëndësishme brenda trupit tonë të qëndrojnë brenda.

Lëkura juaj është pasqyrë e shëndetit tuaj dhe kështu ushqimi i mirë, fjetja e mjaftueshme, reduktimi stresit, të qenit i hidruar, etj; të gjithë luajnë rol në krijimin e një lëkure të bukur, transmeton klankosova. Për të riparuar defektet e lëkurës dhe sa herë që jemi në krizë për pamjen tonë të jashtme duhet të gjeni receta të thjeshta e këshilla nga mjekët për të pasur një lëkurë të bukur e të shëndetshme.

Më poshtë janë disa këshilla që bëjnë që lëkura juaj të shndërrisë./gazetametro.net

Zgjedhni produktet e duhura kozmetikore

Përdorni krem kundër diellit

 

Mos e lani fytyrën me ujë shumë të nxehtë ose shumë të ftohtë

Mos vendosni shumë pudër

Mos e injoroni lëkurën rreth syve

Kujdesuni për buzët tuaja

Mos flini me fytyrën e mbështetur në jastëk

Vendoseni kremën e fytyrës në mënyrën e duhur (sikur fotografia e mëposhtme)

Mos e prekni fytyrën tuaj shumë shpesh

Mos konsumoni ushqim të shpejtë, konsumoni shumë ujë