Nuk duhet të harroni që kur jeni duke ngrënë qershia nuk jeni duke e shijuar vetëm shijen e tyre mahnitëse, por gjithashtu jeni duke e pasuruar organizmin me shumë vitamina! Këto janë të mirat që qershitë i sjellin trupit tuaj:
2. Zvogëlon yndyrën në stomak
3. Zvogëlon gjasat e pësimit të infarktit
4. Mbron lëkurën nga plakja
5. Zvogëlon dhimbjet e muskujve
6. Ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut